宝宝身体的健康离不开抵抗力，有的宝宝不断生病，就是抵抗力差的表现。抵抗力差的身体容易被感染或患上癌症，如过敏反应、自身免疫性疾病等，所以抵抗力低的要注意加强抵抗力。那么如何增强宝宝的抵抗力呢？

宝宝抵抗力差有哪些表现？

1.肠胃不好:抵抗力差的

2.不同季节容易生病:抵抗力差的一个重要表现就是生病的频率高，尤其是换季的时候，气温多变，忽高忽低，宝宝容易感冒发烧。

3.伤口易感染:有些割伤、裂伤不易愈合，甚至出现伤口感染。

4.易患传染病:抵抗力低的宝宝容易被他人感染，尤其是像幼儿园这样生活在一个群体中的孩子。

5.感冒不断:经常感冒，一年四季至少感冒三次，这是抵抗力差的表现。

宝宝抵抗力差的原因和那些有关

一种是患有先天性疾病，比如先天性心脏病，先天性发育不良。

第二，缺乏维生素和微量元素，如钙、锌、铁、维生素A、维生素D等，会导致营养不良，抵抗力下降。

第三是滥用抗生素。不管病情使用，多次更换，产生耐药性，打乱人体的某种平衡。

四是擅自停药。病后疗程不够，擅自停药。退烧一过，细菌就长期处于隐蔽状态，一旦着凉，很容易引发疾病。

五是滥用激素。有些照顾者不了解发热的机理，一贴药就恨不得把病治好。有些医生对照顾者的唠叨很不耐烦，或者因为不信任自己而害怕失去病人，所以给宝宝打激素。

如何增强宝宝的抵抗力？

补充营养

如果宝宝营养不良，很难有很强的抵抗力。因此，家长要注意给宝宝补充人体生长所需的重要营养素，如蛋白质、脂肪、锌、铁、维生素等。

2.体育运动

无论春夏秋冬，适当的体育锻炼总是有利有弊。户外晒太阳，让父母散步，都是很好的锻炼方式，既能呼吸新鲜空气，又能增强体质。

充足的睡眠

睡眠时间不足会导致人体内对抗疾病的T细胞数量变小，更容易生病。所以，宝宝每天要尽量保持八到十个小时的睡眠。

4.慎用药物

最好少用抗生素。有些家长认为宝宝生病了就得输液吃药。其实这是很不科学的。一些小病如感冒，可以通过父母的照顾、饮食治疗、宝宝自身的抗体来克服。如果一直使用抗生素，很容易使宝宝体内的T细胞数量减少，缺乏活力。医生给婴儿开含抗生素的药物时，应遵医嘱，不要自行决定用药剂量和时间。

接种疫苗

疫苗有利于增强对细菌病毒的抵抗力，并创造免疫群体。家长要注意按时给宝宝打疫苗，比如可以在宝宝半岁后打流感疫苗。